{"id":23732,"date":"2025-03-09T11:40:15","date_gmt":"2025-03-09T10:40:15","guid":{"rendered":"https:\/\/soprassub.com\/?p=23732"},"modified":"2026-09-11T04:09:57","modified_gmt":"2026-09-11T04:09:57","slug":"aletas-snorkel-buceo-apnea-diferencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soprassub.com\/es\/aletas-snorkel-buceo-apnea-diferencias\/","title":{"rendered":"Aletas de snorkel, buceo y apnea: \u00bfen qu\u00e9 se diferencian?"},"content":{"rendered":"\n
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Las aletas parecen intercambiables hasta que usas las equivocadas. Un par pensado para snorkel te deja peleando contra la corriente con equipo de buceo; un par de apnea te agota antes de llegar al arrecife y no admite escarpines. Las diferencias se reducen a tres cosas medibles \u2014 longitud de pala, rigidez y tipo de calzante \u2014 y en cuanto entiendes c\u00f3mo interact\u00faan, la elecci\u00f3n se vuelve sencilla. Esta gu\u00eda explica qu\u00e9 separa las aletas de snorkel, de buceo y de apnea, y qu\u00e9 pasa realmente cuando intentas usar un solo par para todo.<\/p>\n<\/div>\n\n

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Qu\u00e9 hace realmente una aleta<\/h2>\n

Una aleta convierte la fuerza de tus piernas en propulsi\u00f3n empujando agua hacia atr\u00e1s. Cu\u00e1nta agua mueve por patada depende de la superficie de la pala y de qu\u00e9 parte de esa superficie permanece cargada en lugar de doblarse. Cu\u00e1nto esfuerzo te cuesta depende de la rigidez de la pala y de la longitud de la palanca que tus piernas deben mover.<\/p>\n

M\u00e1s larga y m\u00e1s r\u00edgida mueve m\u00e1s agua por patada, as\u00ed que avanzas m\u00e1s con menos patadas \u2014 eficiente, pero exigente para las piernas y lenta al acelerar. M\u00e1s corta y m\u00e1s blanda mueve menos agua por patada pero cuesta poca fuerza y responde al instante, lo que permite maniobrar con precisi\u00f3n y cambiar de direcci\u00f3n deprisa. Ninguna es mejor en abstracto. La respuesta correcta depende por completo de si vas a la deriva sobre un arrecife en ba\u00f1ador, arrastrando doce kilos de equipo contra corriente, o bajando a treinta metros y volviendo con una sola bocanada.<\/p>\n

La tercera variable es el calzante. Una aleta de calzante cerrado<\/strong> envuelve el pie como un zapato y se usa descalza o con un calcet\u00edn fino; una aleta de talonera ajustable<\/strong> lleva una tira regulable y se usa sobre un escarp\u00edn de neopreno. Esa \u00fanica decisi\u00f3n determina si podr\u00e1s usarlas o no en agua fr\u00eda.<\/p>\n\n

Las tres familias de un vistazo<\/h2>\n\n
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Aletas de snorkel<\/h3>\n

Palas cortas y blandas, normalmente de calzante cerrado, t\u00edpicamente de 38 a 55 cm incluyendo modelos de viaje. Suaves con las piernas, c\u00f3modas para caminar, f\u00e1ciles de llevar y tolerantes con una t\u00e9cnica imperfecta. Precisas y seguras en arrecifes concurridos, donde una pala larga arriesga contacto con el coral o con otros nadadores.<\/p>\n <\/div>\n

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Aletas de buceo con botella<\/h3>\n

M\u00e1s largas y bastante m\u00e1s r\u00edgidas, normalmente de 60 a 76 cm, casi siempre de talonera ajustable para admitir un escarp\u00edn. Dise\u00f1adas para mover a un buceador con todo el equipo \u2014 botella, plomo, jacket \u2014 y para soportar patada de rana y patada atr\u00e1s adem\u00e1s del crol. Ver aletas de talonera ajustable<\/a>.<\/p>\n <\/div>\n

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Aletas de apnea<\/h3>\n

Palas muy largas y estrechas, de unos 80 a 100 cm, en pl\u00e1stico, fibra de vidrio o carbono. Cada patada desplaza un gran volumen de agua, lo que las hace eficientes en ox\u00edgeno con una sola bocanada. Exigentes en t\u00e9cnica y fuerza de piernas, y torpes en espacios reducidos.<\/p>\n <\/div>\n

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Monoaletas<\/h3>\n

Ambos pies en una sola pala ancha, propulsada con un movimiento de delf\u00edn desde la cadera. La propulsi\u00f3n submarina m\u00e1s eficiente que existe y el formato de los r\u00e9cords de profundidad en competici\u00f3n \u2014 pero requiere entrenamiento t\u00e9cnico espec\u00edfico y es poco pr\u00e1ctica para todo lo que no sea apnea en aguas abiertas.<\/p>\n <\/div>\n

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Calzante cerrado<\/h3>\n

Se usan descalzas o con un calcet\u00edn fino de neopreno, sin nada que ajustar ni que se rompa. M\u00e1s ligeras, m\u00e1s silenciosas y mejores transmitiendo el movimiento del pie a la pala \u2014 por eso dominan el snorkel y la apnea. Ver aletas de calzante cerrado<\/a>.<\/p>\n <\/div>\n

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Tiras, hebillas y repuestos<\/h3>\n

Tiras el\u00e1sticas, hebillas de liberaci\u00f3n r\u00e1pida, palas de recambio y sujetatubos. Una tira rota es la aver\u00eda m\u00e1s com\u00fan en un viaje y el repuesto m\u00e1s barato que puedes llevar. Ver accesorios para aletas y tubos<\/a>.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

Longitud y rigidez de pala, bien explicadas<\/h2>\n

La longitud determina sobre cu\u00e1nta agua puede actuar la pala; la rigidez determina qu\u00e9 parte de la fuerza de tus piernas llega a esa agua en lugar de perderse doblando la pala. Una pala larga y blanda se dobla bajo carga y desperdicia esfuerzo. Una pala corta y r\u00edgida transmite todo, pero tiene poca superficie con la que trabajar. Las buenas aletas combinan ambas cosas de forma sensata, y los fabricantes suelen variar la rigidez a lo largo de la pala para que la punta flexione y la base se mantenga firme.<\/p>\n

Los canales, las ranuras y las palas partidas son todos intentos de resolver el mismo problema: hacer que el agua salga por detr\u00e1s de la pala en lugar de escaparse por los lados. Las aletas partidas<\/strong> reducen notablemente el esfuerzo por patada y convienen a buceadores con problemas de rodilla o poca fuerza de piernas, a costa de un mal rendimiento en patada de rana y de un control menos preciso al mantener la posici\u00f3n. Las aletas de pala continua<\/strong> siguen siendo la elecci\u00f3n de quien quiere una plataforma firme para patada de rana, patada atr\u00e1s y giro sobre el eje, motivo por el que dominan el buceo t\u00e9cnico y en cuevas.<\/p>\n

Desconf\u00eda de una rigidez que no puedas mover. Una pala demasiado r\u00edgida para la fuerza de tus piernas produce calambres en lugar de velocidad, y un calambre a mitad de inmersi\u00f3n es un problema de seguridad real, no una incomodidad. Los buceadores que pasan de aletas de snorkel a aletas de buceo se exceden aqu\u00ed con regularidad.<\/p>\n\n

Calzante cerrado o talonera ajustable<\/h2>\n

Para buceo con botella, la talonera ajustable es pr\u00e1cticamente obligatoria en cualquier cosa que no sea agua tropical. Un escarp\u00edn de neopreno<\/a> mantiene los pies calientes, los protege al caminar sobre piedras y al subir escalerillas, y acolcha el calzante para que una inmersi\u00f3n larga no acabe en ampollas. Las tiras regulables tambi\u00e9n permiten usar un mismo par de aletas con escarpines de distintos grosores.<\/p>\n

Las tiras el\u00e1sticas o de bungee han sustituido en gran medida a las tiras de goma regulables en las aletas de calidad. Se estiran sobre el escarp\u00edn al calzarlas, mantienen una tensi\u00f3n constante sin necesidad de reajuste y no pueden soltarse a mitad de inmersi\u00f3n como una hebilla de trinquete. Si compras aletas de talonera con tiras convencionales, presupuesta una conversi\u00f3n a bungee \u2014 es una de las mejoras m\u00e1s baratas y rentables de tu bolsa.<\/p>\n

Para snorkel y apnea, el calzante cerrado es la norma. Nada que ajustar, nada donde engancharse, menos peso y una transmisi\u00f3n m\u00e1s directa del movimiento del pie a la pala. El compromiso es la talla fija: una aleta de calzante cerrado ligeramente grande se sale en la fase de recuperaci\u00f3n y roza, y una ligeramente peque\u00f1a te dejar\u00e1 el arco del pie acalambrado en veinte minutos.<\/p>\n\n

Materiales<\/h2>\n

La mayor\u00eda de las aletas de buceo y snorkel usan palas de tecnopol\u00edmero \u2014 duraderas, baratas de reemplazar, tolerantes con que las tires al barco o las pises, y lo bastante pesadas para quedar casi neutras en el agua. Para la gran mayor\u00eda del buceo recreativo, es exactamente el material adecuado.<\/p>\n

Las palas de apnea suben por la escala. El pl\u00e1stico<\/strong> es la entrada: m\u00e1s pesado y menos reactivo, pero casi indestructible y tolerante con una t\u00e9cnica imperfecta. La fibra de vidrio<\/strong> da un salto notable en devoluci\u00f3n de energ\u00eda y es m\u00e1s resistente a los golpes que el carbono. El carbono<\/strong> ofrece la mejor eficiencia y el menor peso, devolviendo energ\u00eda casi como un muelle al final de cada patada, pero es caro y se rompe si lo pisas, lo encajas bajo una roca o le dejas caer un cintur\u00f3n de plomos encima. El carbono premia la buena t\u00e9cnica y castiga el descuido.<\/p>\n

Un apunte pr\u00e1ctico: las palas de apnea suelen poder cambiarse independientemente del calzante, as\u00ed que puedes empezar con palas de pl\u00e1stico y pasar a fibra o carbono m\u00e1s adelante sin cambiar de calzante.<\/p>\n\n

Acertar la talla<\/h2>\n

La talla de aleta es el error de compra m\u00e1s com\u00fan, y casi siempre viene de comprar aletas y escarpines por separado. El grosor del escarp\u00edn cambia bastante tu talla efectiva de pie \u2014 un escarp\u00edn de 5 mm puede subirte una talla entera respecto a uno de 3 mm. Compra primero los escarpines y prueba despu\u00e9s las aletas con ellos puestos.<\/p>\n

Una aleta de talonera ajustable encaja bien cuando el escarp\u00edn asienta plano en el calzante sin que los dedos topen al fondo, y la tira sujeta el tal\u00f3n sin juego vertical al levantar el pie. Demasiado floja y la aleta bombea arriba y abajo con cada patada, desperdiciando esfuerzo y rozando el tal\u00f3n; demasiado apretada y pierdes sensibilidad en los dedos y aparecen los calambres.<\/p>\n

Las aletas de calzante cerrado deben notarse como un zapato ajustado sin puntos de presi\u00f3n sobre el empeine, probadas con el calcet\u00edn fino que pienses usar. Compru\u00e9balas de pie, subiendo y bajando sobre las puntas \u2014 si el tal\u00f3n se levanta, te quedan grandes.<\/p>\n\n

\u00bfSirve un solo par para todo?<\/h2>\n

S\u00ed, con compromisos reales, y la direcci\u00f3n del compromiso es lo que importa.<\/p>\n

El snorkel es lo menos exigente, as\u00ed que casi cualquier aleta sirve \u2014 las de buceo solo resultan m\u00e1s pesadas y torpes para caminar, y las de apnea absurdamente largas para nadar sobre un arrecife somero. Si haces snorkel ocasionalmente y ya tienes aletas de buceo, no compres un segundo par.<\/p>\n

La direcci\u00f3n contraria es el problema. Las aletas de snorkel no tienen ni la superficie ni la rigidez para mover a un buceador con todo el equipo, y en cualquier corriente te quedar\u00e1s atr\u00e1s y gastar\u00e1s aire intentando alcanzar al grupo. Usar aletas de snorkel para bucear con botella es la \u00fanica sustituci\u00f3n que conviene evitar de verdad.<\/p>\n

Las aletas de apnea dan propulsi\u00f3n de sobra para bucear con botella, pero su longitud es poco pr\u00e1ctica alrededor de un pecio o un arrecife, suelen ser de calzante cerrado, as\u00ed que no admiten escarpines, y las palas de carbono o fibra son fr\u00e1giles justo en los entornos donde trabajan los buceadores con botella. A la inversa, se puede hacer apnea con aletas de buceo, pero te costar\u00e1 profundidad y tiempo porque gastar\u00e1s m\u00e1s ox\u00edgeno por metro recorrido.<\/p>\n

Si practicas m\u00e1s de una de estas disciplinas en serio, la respuesta honesta son dos pares. Soprassub cubre aletas de snorkel y de buceo en la gama ABC<\/a>; el equipo espec\u00edfico de apnea, incluidas palas largas y monoaletas, est\u00e1 en nuestra tienda hermana SoprasApnea<\/a>.<\/p>\n\n

En qu\u00e9 fijarte<\/h2>\n
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  • Elige la pala seg\u00fan tus piernas, no seg\u00fan tus aspiraciones:<\/strong> Una aleta m\u00e1s r\u00edgida de lo que puedes mover c\u00f3modamente produce calambres, no velocidad. En la duda, baja un punto de rigidez.<\/li>\n
  • Compra escarpines y aletas juntos:<\/strong> El grosor del escarp\u00edn cambia la talla efectiva. Comprar aletas sin los escarpines con los que vas a bucear es el error de talla m\u00e1s com\u00fan.<\/li>\n
  • Talonera ajustable para botella, calzante cerrado para snorkel y apnea:<\/strong> Salvo que bucees exclusivamente en agua c\u00e1lida, necesitas espacio para un escarp\u00edn.<\/li>\n
  • Pala continua o partida:<\/strong> Las partidas reducen el esfuerzo en patada de crol; las continuas dan el control necesario para patada de rana, atr\u00e1s y giro. Elige seg\u00fan las patadas que uses de verdad.<\/li>\n
  • Tiras de bungee antes que hebillas de trinquete:<\/strong> Tensi\u00f3n constante, calzado m\u00e1s r\u00e1pido y nada que se suelte a mitad de inmersi\u00f3n.<\/li>\n
  • El peso en el agua, no en la b\u00e1scula:<\/strong> Unas aletas muy negativas hunden las piernas y arruinan el trimado; unas muy positivas las levantan. Es m\u00e1s f\u00e1cil corregir el trimado con la aleta que con plomo.<\/li>\n
  • Disponibilidad de repuestos:<\/strong> Tiras y hebillas son consumibles. Comprueba que hay recambios para el modelo y lleva una tira de repuesto en los viajes.<\/li>\n
  • Restricciones de viaje:<\/strong> Si vuelas a bucear, mide tu bolsa. Las palas largas de apnea no entran en equipaje est\u00e1ndar, y para eso existen las aletas cortas de viaje.<\/li>\n <\/ul>\n\n

    Cuidado y almacenamiento<\/h2>\n
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    Aclara las aletas con agua dulce despu\u00e9s de cada inmersi\u00f3n, prestando especial atenci\u00f3n al calzante y a las ranuras de las tiras, donde se acumula la arena. Los granos atrapados entre el escarp\u00edn y el calzante desgastan ambos, y la sal en el mecanismo de una hebilla acaba agarrot\u00e1ndola. Un remojo breve funciona mejor que un enjuague r\u00e1pido bajo el grifo.<\/p>\n

    S\u00e9calas y gu\u00e1rdalas lejos del sol directo. Los rayos UV vuelven quebradizas las palas de tecnopol\u00edmero y degradan las tiras de goma m\u00e1s r\u00e1pido que ninguna otra cosa, y una tira que se parte en la ranura de la hebilla en el barco es casi siempre una tira que ha pasado temporadas al sol. Guarda las aletas planas o colgadas por el calzante \u2014 nunca de pie sobre las puntas ni aplastadas bajo equipo pesado, ya que ambas cosas dejan una curvatura permanente que altera el comportamiento de la pala bajo carga.<\/p>\n

    Al inicio de la temporada revisa las ranuras de las tiras y los alojamientos de las hebillas, y busca grietas por tensi\u00f3n donde la pala se une al calzante \u2014 ah\u00ed es donde acaba fallando una aleta bajo carga. Las palas de carbono y fibra de vidrio para apnea merecen a\u00fan m\u00e1s cuidado: transp\u00f3rtalas en un tubo r\u00edgido o en una funda acolchada, no las pongas nunca bajo otro equipo, y revisa los bordes buscando astillados, porque una peque\u00f1a lasca crece hasta convertirse en una grieta completa en un material compuesto.<\/p>\n <\/div>\n\n

    Preguntas frecuentes<\/h2>\n
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    \u00bfPuedo usar aletas de snorkel para bucear con botella?<\/h3>\n

    En agua tranquila, somera y c\u00e1lida s\u00ed, pero es la \u00fanica sustituci\u00f3n que conviene evitar de verdad. Las aletas de snorkel no tienen la superficie ni la rigidez para mover a un buceador con botella, plomo y jacket, as\u00ed que trabajar\u00e1s m\u00e1s, gastar\u00e1s m\u00e1s aire y apenas mantendr\u00e1s la posici\u00f3n en cualquier corriente. Adem\u00e1s suelen ser de calzante cerrado, lo que significa nada de escarpines y pies fr\u00edos fuera del tr\u00f3pico.<\/p>\n <\/div>\n

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    \u00bfLas aletas m\u00e1s largas son siempre m\u00e1s r\u00e1pidas?<\/h3>\n

    No. Una pala m\u00e1s larga mueve m\u00e1s agua por patada, pero solo si puedes moverla \u2014 y solo si la longitud extra no te cuesta maniobrabilidad. Las aletas largas aceleran despacio, resultan torpes en espacios reducidos como pecios y pasos estrechos, y provocan calambres si su rigidez supera la fuerza de tus piernas. Para la mayor\u00eda del buceo recreativo, una aleta de pala continua de longitud media supera a una m\u00e1s larga.<\/p>\n <\/div>\n

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    \u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre aletas partidas y de pala continua?<\/h3>\n

    Una aleta partida tiene una ranura en el centro de la pala que reduce el esfuerzo por patada de crol y conviene a buceadores con menos fuerza de piernas o con problemas de rodilla. Una aleta de pala continua ofrece m\u00e1s control y una plataforma firme, que es lo que necesitan la patada de rana, la patada atr\u00e1s y el giro sobre el eje. Las partidas son m\u00e1s c\u00f3modas nadando en l\u00ednea recta; las continuas son m\u00e1s precisas.<\/p>\n <\/div>\n

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    \u00bfNecesito escarpines con mis aletas?<\/h3>\n

    Con aletas de talonera ajustable, s\u00ed \u2014 el calzante est\u00e1 dimensionado para un escarp\u00edn y la aleta roza mucho sin \u00e9l. Los escarpines adem\u00e1s mantienen los pies calientes, lo que importa m\u00e1s de lo que la gente espera, y los protegen en entradas rocosas y escalerillas. Las aletas de calzante cerrado se usan descalzas o con un calcet\u00edn fino. Compra siempre escarpines y aletas juntos para que las tallas cuadren.<\/p>\n <\/div>\n

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    \u00bfPor qu\u00e9 me dan calambres en los gemelos al aletear?<\/h3>\n

    Normalmente una pala demasiado r\u00edgida para tus piernas, unas aletas demasiado flojas que obligan al pie a trabajar para sujetarlas, o estirar demasiado la punta del pie en lugar de patear desde la cadera. La deshidrataci\u00f3n y el fr\u00edo lo hacen bastante m\u00e1s probable. Prueba aletas m\u00e1s blandas, revisa el ajuste y baja el ritmo \u2014 las patadas largas y lentas desde la cadera son m\u00e1s eficientes y mucho menos propensas a calambres que las patadas r\u00e1pidas desde la rodilla.<\/p>\n <\/div>\n

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    \u00bfMerecen la pena las aletas de carbono para apnea?<\/h3>\n

    Para apne\u00edstas serios, s\u00ed \u2014 el carbono devuelve energ\u00eda al final de cada patada, pesa menos y es mediblemente m\u00e1s eficiente a lo largo de una bocanada. Para quien a\u00fan est\u00e1 afinando la t\u00e9cnica, es dinero gastado en un margen que todav\u00eda no puede aprovechar, y el carbono es lo bastante fr\u00e1gil como para que un descuido rompa una pala. Empieza con palas de pl\u00e1stico o fibra en calzantes que permitan el cambio, y sube de material m\u00e1s adelante.<\/p>\n <\/div>\n

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    \u00bfQu\u00e9 es una monoaleta y necesito una?<\/h3>\n

    Una monoaleta fija ambos pies en una \u00fanica pala ancha, propulsada con un movimiento de delf\u00edn desde la cadera. Es la propulsi\u00f3n submarina m\u00e1s eficiente que existe y el est\u00e1ndar en competici\u00f3n de apnea en profundidad. Requiere entrenamiento t\u00e9cnico espec\u00edfico, es poco pr\u00e1ctica cerca del fondo y en espacios estrechos, y no sirve para bucear con botella. Es una herramienta especializada para apne\u00edstas, no una mejora general.<\/p>\n <\/div>\n

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    \u00bfCu\u00e1nto dura un par de aletas?<\/h3>\n

    Unas aletas de buceo de tecnopol\u00edmero duran muchos a\u00f1os si se aclaran y se protegen del sol. Las tiras y hebillas son los consumibles y conviene tratarlas como tales. Lo que acaba jubilando una aleta es la fragilizaci\u00f3n por rayos UV de la pala, visible como una superficie calc\u00e1rea y una p\u00e9rdida de recuperaci\u00f3n el\u00e1stica, o una grieta por tensi\u00f3n donde la pala se une al calzante. Ambas cosas es mejor revisarlas al inicio de la temporada que a mitad de inmersi\u00f3n.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Longitud de pala, rigidez y tipo de calzante separan las aletas de snorkel, de botella y de apnea. Para qu\u00e9 est\u00e1 dise\u00f1ada cada una, c\u00f3mo acertar la talla con escarpines y qu\u00e9 cuesta usar un solo par para todo.<\/p>\n","protected":false},"author":16270,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1350],"tags":[],"class_list":["post-23732","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\nAletas de snorkel vs. buceo vs. apnea | Comparativa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"C\u00f3mo se diferencian las aletas de snorkel, buceo y apnea en longitud de pala, rigidez y calzante \u2014 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