Die meisten Menschen, die es mit dem Gerätetauchen versuchen wollen, bleiben an derselben Stelle hängen: Sie wissen nicht, was der erste Schritt eigentlich ist, was es kostet, ob sie fit genug sind und ob es so riskant ist, wie es aussieht. Keine dieser Fragen ist schwer zu beantworten, und die Antworten fallen meist ermutigender aus als erwartet. Dieser Leitfaden behandelt, was Sporttauchen beinhaltet, welche realistischen Wege hineinführen, wie Sie Kurs und Tauchlehrer auswählen, worum es beim medizinischen Fragebogen geht und welche wenigen Teile Sie vor dem ersten Tauchgang kaufen sollten.
Was Gerätetauchen tatsächlich bedeutet
Sie tragen eine Flasche mit Pressluft, atmen aus einem Atemregler, der sie auf einen für die Lunge verträglichen Druck reduziert, und steuern Ihre Tiefe über ein Tarierjacket, dem Sie Luft zugeben oder ablassen. Das ist der gesamte Mechanismus. Alles andere, was Sie im Kurs lernen, dient dazu, es ruhig, vorhersehbar und innerhalb sicherer Grenzen zu tun.
Sporttauchen — die Art, mit der fast alle beginnen und bei der die meisten bleiben — hat eine Maximaltiefe von 40 Metern, auch wenn das Einsteigerbrevet 18 erlaubt und das angenehmste Tauchen deutlich oberhalb von 20 stattfindet. Es ist Nullzeittauchen, das heißt, Sie behalten stets die Möglichkeit, direkt zur Oberfläche aufzusteigen. Technisches Tauchen geht tiefer, mit Gasgemischen und verpflichtenden Dekompressionsstopps; Berufstauchen ist ein Beruf; Apnoetauchen ist eine eigene Disziplin auf einen Atemzug. Keines davon ist Voraussetzung für ein anderes.
In diese 40 Meter passt mehr, als die meisten Taucher in einem Leben abarbeiten: Riffe, Wracks, Wände, Höhlen, Steinbrüche, Kelpwälder und die gesamte Tierwelt, die im sonnendurchfluteten Teil des Meeres lebt.
Die realistischen Wege hinein
Schnuppertauchen
Ein paar Stunden mit einem Tauchlehrer: kurzes Briefing, Übung im Becken oder Flachwasser, dann ein betreuter Tauchgang auf etwa 6 Meter. Es beantwortet eine Frage — ob Ihnen Atmen unter Wasser gefällt — und sonst nichts. Günstig, und für sich allein zählt es nicht als Brevet.
Einsteigerbrevet
Typischerweise drei bis fünf Tage Theorie, Übungen im geschützten Wasser und vier Freiwassertauchgänge, am Ende eine Karte, mit der Sie weltweit mit Partner auf etwa 18 Meter tauchen dürfen. Das ist der Kurs, der das Tauchen wirklich öffnet.
Referral
Theorie und Beckenstunden zu Hause, Freiwassertauchgänge im Ausland. Das verteilt die Kosten auf zwei Etappen, erledigt die Theorie in der Nebensaison und lässt Sie die Urlaubstage tauchend statt im Klassenzimmer verbringen.
Kurs nur im Becken
Manche Verbände zertifizieren auf geschütztes Wasser beschränkte Qualifikationen. Im Winter oder im Binnenland ein nützliches Zwischenstück und ein guter Weg herauszufinden, ob Ihnen Atmung und Enge liegen, bevor Sie etwas buchen.
Schnorcheln und Apnoe
Keine kleinere Version des Gerätetauchens, sondern ein anderer Sport mit viel niedrigerer Einstiegshürde und ganz ohne Flasche. Viele Taucher machen beides. Siehe Masken, Flossen und Schnorchel und unseren Schnorchel-Leitfaden.
Was danach kommt
Nach dem Einsteigerbrevet ist der übliche Schritt eine Erweiterung auf 30 Meter mit Navigation und Spezialkursen — Nachttauchen, Wracks, Fotografie, Trockenanzug, Nitrox. Nichts davon ist Pflicht und nichts davon eilt.
Der Tauchlehrer zählt mehr als der Verband
Es gibt mehrere internationale Ausbildungsverbände, und die Unterschiede zwischen ihnen zählen weit weniger, als das Marketing nahelegt. Sie unterrichten im Wesentlichen denselben Lehrplan nach vergleichbaren Standards, und eine Karte von jedem anerkannten Verband wird weltweit akzeptiert. Nach dem Logo auszuwählen ist kein guter Einsatz Ihrer Aufmerksamkeit.
Enorm unterschiedlich sind dagegen der einzelne Tauchlehrer und die Basis. Fragen Sie, wie viele Schüler in einer Gruppe sind — vier bis sechs ist vernünftig, zehn ist Fließband. Fragen Sie, ob derselbe Tauchlehrer Sie durch den gesamten Kurs begleitet oder ob Sie zwischen Mitarbeitern weitergereicht werden. Fragen Sie, wie viele Freiwassertauchgänge enthalten sind und wo sie stattfinden. Fragen Sie, was passiert, wenn Sie eine zusätzliche Einheit brauchen, weil eine Fertigkeit nicht sitzt; eine gute Basis behandelt das als normal, eine schlechte als Störung.
Schauen Sie sich die Leihausrüstung in den Regalen an. Ausgefranste Bänder, zusammengewürfeltes Material und Atemregler ohne erkennbare Wartungsnachweise sagen Ihnen etwas über den Betrieb, was keine Website schreibt. Aktuelle Bewertungen von Menschen auf Ihrem Niveau zu lesen — nicht von erfahrenen Tauchern, denen nichts erklärt werden musste — bringt mehr als jeder Vergleich von Verbandskürzeln.
Zu Hause lernen oder im Urlaub
In kaltem Wasser mit schlechter Sicht zu lernen ist härter und macht Sie zum besseren Taucher. Sie üben in einem Anzug, der Sie einschränkt, bei begrenzter Sicht und echter Kälte, und alles danach fühlt sich im Vergleich einfach an. Außerdem bleibt Ihnen eine lokale Gemeinschaft und ein Ort, an dem Sie regelmäßig tauchen können — und genau das hält Menschen beim Sport.
In warmem, klarem Wasser zu lernen ist angenehmer, in vielen Zielen günstiger und beseitigt mehrere Schwierigkeiten auf einmal — kein dickes Neopren, keine Kälte und eine Sicht, die das Ganze lohnender macht. Das Risiko besteht darin, mit einem Brevet für Bedingungen zurückzukommen, in denen Sie nie tauchen werden, und viele im Urlaub ausgebildete Taucher tauchen nie wieder, weil heimisches Wasser sich wie ein anderer Sport anfühlt.
Der Referral-Weg löst das größtenteils. Wenn Sie aber vor Ort tauchen wollen, zählt mehr als der Ausbildungsort, dass Sie nach dem Brevet tatsächlich ein paar Tauchgänge zu Hause machen.
Muss ich fit sein?
Weniger als angenommen. Tauchen selbst ist an einem ruhigen Tag wenig fordernd — Sie schweben im Wasser und bewegen sich langsam, und effizientes Fortbewegen ist eher eine Frage der Technik als der Kraft. Kondition kauft Ihnen Reserve für die Teile, die nicht der Tauchgang sind: die Oberflächenstrecke, eine unerwartete Strömung, das Tragen der Ausrüstung zum Ufereinstieg oder ein langer Tag mit Wiederholungstauchgängen.
Sie müssen sich aber im Wasser wohlfühlen und schwimmen können. Die meisten Verbände verlangen eine kurze Strecke ohne Hilfsmittel und eine Zeit des Wassertretens oder Treibens, beides nicht auf Zeit. Wenn Sie sich beim Schwimmen unsicher sind, verbessern ein paar Wochen im Becken Ihr Kurserlebnis mehr als alles andere, was Sie tun könnten.
Das Alter ist seltener ein Hindernis als erwartet. Juniorbrevets beginnen meist um zehn Jahre mit Tiefenbeschränkungen, und nach oben gibt es keine Grenze — viele lernen mit sechzig oder siebzig das Tauchen. Auch eine Brille ist kein Problem: Kontaktlinsen funktionieren, und Zweiglasmasken nehmen Korrekturgläser auf. Wie das geht, behandelt unser Leitfaden zur Maskenwahl.
Die medizinische Seite
Jeder Kurs beginnt mit einem medizinischen Fragebogen, und der verdient ehrliche Antworten statt derjenigen, die Sie am schnellsten ins Wasser bringen. Druckveränderungen wirken auf den Körper in einer Weise, die einige Vorerkrankungen wirklich relevant macht, und der Fragebogen existiert, um sie zu erfassen, nicht um Menschen auszuschließen.
Die Zustände, die am häufigsten eine ärztliche Freigabe brauchen, betreffen Lunge, Herz, Ohren und Nebenhöhlen, Epilepsie und alles, was das Bewusstsein beeinflusst. Asthma ist in den meisten Ländern kein automatischer Ausschluss mehr und wird nach Abklärung häufig freigegeben — aber es muss abgeklärt und nicht weggelassen werden. Schwangerschaft ist ein klarer Ausschluss. Kürzliche Operationen, bestimmte Medikamente und ein Pneumothorax in der Vorgeschichte erfordern eine spezifische Beurteilung.
Wenn etwas im Fragebogen auf Sie zutrifft, gehen Sie zu einem Arzt mit tauchmedizinischer Erfahrung statt zu einem Hausarzt, der das Feld nicht kennt, denn die relevanten Fragen sind spezifisch. Die Untersuchung ist meist kurz, und die große Mehrheit wird freigegeben.
Ist Tauchen sicher?
Sporttauchen hat eine gute Sicherheitsbilanz, vergleichbar mit oder besser als viele verbreitete Outdoor-Aktivitäten, und das System ist bewusst redundant aufgebaut: eine alternative Luftquelle, ein Partner, ein Computer, der Grenzen verfolgt, und die Möglichkeit, jederzeit aufzusteigen.
Es lohnt sich aber, genau statt beruhigend zu sein. Tauchen verzeiht die meisten Fehler und verzeiht eine kleine Zahl bestimmter Fehler nicht — und genau darauf zielt die Ausbildung. Halten Sie beim Aufstieg nie die Luft an, denn sich ausdehnende Luft in der Lunge ist der eine Mechanismus, der schnell ernsthaft verletzt. Steigen Sie langsam auf und machen Sie den Sicherheitsstopp. Bleiben Sie innerhalb Ihres Brevets und Ihres Gasplans. Tauchen Sie nicht krank, erschöpft oder nach Alkohol, und lassen Sie sich nie zu einem Tauchgang überreden, bei dem Sie sich unwohl fühlen.
Unfälle lassen sich fast immer auf eine Kette kleiner Entscheidungen zurückführen statt auf Ausrüstungsversagen: Tauchen jenseits der Ausbildung, ein sich entwickelndes Problem ignorieren, sich vom Partner trennen oder weitermachen, obwohl sich schon etwas falsch anfühlte. Jedes Glied dieser Kette liegt in Ihrer Hand, und das ist der wirklich beruhigende Teil.
Was kaufen und was leihen
Leihen Sie anfangs fast alles. Die Ausnahme ist die Ausrüstung, die nur funktioniert, wenn sie passt, und das ist eine kurze und günstige Liste.
Kaufen Sie eine Maske möglichst vor dem Kurs. Eine Leihmaske, die nicht zu Ihrem Gesicht passt, wird die ganze Einheit über undicht sein, und mit einer Undichtigkeit zu kämpfen, während Sie eine neue Fertigkeit lernen, ist der mit Abstand häufigste Grund, warum Menschen ihre ersten Tauchgänge unangenehm finden. Siehe Einglasmasken und Zweiglasmasken. Nehmen Sie einen Schnorchel gleich dazu — er ist günstig und Sie nutzen ihn an der Oberfläche.
Kaufen Sie Flossen und Füßlinge zusammen, da die Füßlingsstärke die Flossengröße verändert. Fersenbandflossen über einem Neoprenfüßling sind die vielseitige Kombination für alles außer den Tropen — siehe Flossen mit Fersenband, Füßlinge und unseren Leitfaden zu Flossentypen.
Ein Neoprenanzug ist der nächste Kauf, wenn Sie vor Ort tauchen, sowohl weil der Sitz über die Wärme entscheidet als auch weil Leihanzüge das am ehesten verschlissene Teil sind. Siehe Neoprenanzüge.
Alles Teure — Atemregler, Jacket, Computer, Flasche — lässt sich problemlos leihen. Die übliche Schwelle liegt bei etwa zehn bis fünfzehn Tauchtagen im Jahr, ab denen sich eigenes Material rechnet und, wichtiger, bedeutet, dass Sie jedes Mal dieselbe vertraute Konfiguration tauchen. Unser kompletter Ausrüstungsleitfaden behandelt jedes Teil und eine sinnvolle Kaufreihenfolge.
Worauf Sie bei der Kurswahl achten sollten
- Gruppengröße: Vier bis sechs Schüler pro Tauchlehrer sind vernünftig. Zehn bedeutet weniger Aufmerksamkeit genau dann, wenn Sie sie brauchen.
- Kontinuität beim Tauchlehrer: Ein Tauchlehrer durch den ganzen Kurs schlägt tägliches Weiterreichen zwischen Mitarbeitern.
- Anzahl der Freiwassertauchgänge: Vier ist Standard. Prüfen Sie, ob sie im Preis enthalten sind und nicht später berechnet werden.
- Was passiert, wenn eine Fertigkeit länger dauert: Eine gute Basis plant eine zusätzliche Einheit ohne Aufhebens. Fragen Sie direkt.
- Zustand der Leihausrüstung: Schauen Sie in die Regale. Verschlissene Bänder und undokumentierte Atemreglerwartung zeigen, wie der Betrieb geführt wird.
- Was wirklich im Preis steckt: Handbücher, Brevetgebühr, Ausrüstungsleihe, Flaschenfüllungen, Eintritt und Transport sind manchmal ausgenommen.
- Unterrichtssprache: Sicherheitsverfahren in einer Zweitsprache zu lernen ist schwerer, als es klingt. Klären Sie das vor einer Buchung im Ausland.
- Wo Sie danach tauchen: Der Kurs ist der Anfang. Eine Basis oder ein Verein mit regelmäßigem Programm macht aus einem Brevet ein Hobby.
Wie sich die ersten Tauchgänge anfühlen
Der erste Atemzug unter Wasser ist für fast jeden seltsam, weil jeder Instinkt sagt, dass es nicht funktionieren dürfte. Es geht binnen einer oder zwei Minuten vorbei, und danach ist die häufigste Reaktion, wie gewöhnlich es sich anfühlt.
Als Nächstes fällt die Stille auf. Da ist Ihre eigene Atmung, das Geräusch der Blasen aus dem Atemregler und gelegentlich das leise Knistern eines Riffs. Viele Taucher sagen, das sei der Grund, warum sie wiederkommen, eher als ein bestimmtes Tier oder ein bestimmter Platz.
Dann ist da die neutrale Tarierung, die nach ein paar Tauchgängen kommt und die Menschen meinen, wenn sie Tauchen mit Schwerelosigkeit vergleichen. Regungslos einen Meter über dem Grund zu schweben, ohne jede Anstrengung, ist ein wirklich ungewöhnliches körperliches Gefühl und das, was Fotos nie vermitteln.
Was Sie nicht erwarten sollten, ist, sofort gut darin zu sein. Die ersten Tauchgänge bedeuten viel Flossenbewegung, viel Instrumentenkontrolle und Luft, die schneller verschwindet als gedacht. Das ist universell, es bessert sich schnell, und es ist kein Zeichen dafür, dass Tauchen nichts für Sie ist.
Nach dem Kurs
Fertigkeiten verblassen schneller, als die meisten neuen Taucher erwarten. Eine Pause von sechs Monaten genügt, damit Tarierung, Maskenausblasen und Atemreglersuche wieder ungewohnt wirken, und nach einem Jahr wird eine Basis zu Recht einen Auffrischungskurs verlangen. Das Beste, was Sie nach dem Brevet tun können, ist bald wieder zu tauchen — innerhalb von Wochen statt bis zum Urlaub im nächsten Sommer. Einem lokalen Verein beizutreten oder regelmäßig mit der Basis zu tauchen, die Sie ausgebildet hat, verwandelt ein Brevet in ein echtes Hobby, und die meisten, die mit dem Tauchen aufhören, tun es, weil sie nach dem Kurs nie wieder getaucht sind, nicht weil es ihnen nicht gefallen hat.
Führen Sie ab dem ersten Tauchgang ein Logbuch. Notieren Sie Platz, Tiefe, Zeit, Anzug, Flaschentyp und — am nützlichsten — wie viel Blei Sie trugen und ob es passte. Diese eine Zahl erspart Ihnen an jedem neuen Platz und bei jedem Ausrüstungswechsel einen verschenkten ersten Tauchgang. Siehe Logbücher.
Pflegen Sie, was Sie besitzen. Spülen Sie nach jedem Tauchgang alles mit Süßwasser, einweichen statt abspritzen, und trocknen Sie im Schatten, denn UV zerstört Neopren und Silikon. Lagern Sie die Maske in einer festen Box statt lose in der Tasche. Wenn Sie später einen Atemregler kaufen, lassen Sie ihn jährlich warten, unabhängig davon, wie gut er sich anfühlt.
Und arbeiten Sie immer an einer Sache. Taucher, die sich pro Tauchgang eine Fertigkeit vornehmen — einen Stopp halten, weniger verbrauchen, den Grund nicht berühren — verbessern sich weit schneller als die, die nur Tauchgänge sammeln. Unser Leitfaden zu den Fähigkeiten eines guten Tauchers behandelt, was sich zu üben lohnt und in welcher Reihenfolge.
Häufige Fragen
Wie lange dauert ein Brevet?
Ein Einsteigerkurs läuft typischerweise über drei bis fünf Tage: Theorie und Wissenstests, mehrere Einheiten im geschützten Wasser und vier Freiwassertauchgänge. Ein Großteil der Theorie lässt sich meist vorab online erledigen, was den Präsenzteil erheblich verkürzt. Ihn auf mehrere Wochenenden an einer lokalen Basis zu verteilen funktioniert genauso gut wie ein Block und ergibt oft einen entspannteren Taucher.
Muss ich schwimmen können?
Ja, aber nicht auf Leistungsniveau. Die meisten Verbände verlangen eine kurze Strecke ohne Hilfsmittel und eine Zeit des Treibens oder Wassertretens, beides nicht gegen die Uhr. Wichtiger ist, sich im Wasser wirklich wohlzufühlen — wenn das nicht der Fall ist, verbessern ein paar Wochen im Becken vor dem Kurs das Erlebnis mehr als jedes Ausrüstungsteil.
Gibt es eine Altersgrenze?
Juniorbrevets beginnen meist um zehn Jahre mit Tiefen- und Betreuungsbeschränkungen, die sich mit dem Alter lockern. Nach oben gibt es keine Grenze — Menschen lernen regelmäßig mit sechzig und darüber. In jedem Alter entscheiden der medizinische Fragebogen und ein angemessenes Wohlgefühl im Wasser, nicht die Zahl selbst.
Kann ich mit Asthma oder mit Brille tauchen?
Eine Brille ist überhaupt kein Hindernis: Kontaktlinsen funktionieren, und Zweiglasmasken nehmen Korrekturgläser in festen Dioptrienstufen auf. Asthma ist in den meisten Ländern kein automatischer Ausschluss mehr und wird nach Abklärung häufig freigegeben, es muss aber beurteilt werden — gehen Sie zu einem tauchmedizinisch erfahrenen Arzt und lassen Sie es nicht weg. Dasselbe gilt für Herzerkrankungen, Epilepsie und alles, was das Bewusstsein betrifft.
Welchen Ausbildungsverband soll ich wählen?
Es zählt weit weniger, als Menschen erwarten. Die großen Verbände unterrichten vergleichbare Lehrpläne nach vergleichbaren Standards, und ihre Brevets sind weltweit anerkannt. Unterschiedlich sind der einzelne Tauchlehrer und die Basis: Gruppengröße, ob eine Person Sie durchgehend begleitet, wie viele Freiwassertauchgänge enthalten sind und wie mit einem Schüler umgegangen wird, der mehr Zeit braucht. Wählen Sie danach, nicht nach dem Logo.
Zu Hause lernen oder im Urlaub?
In kaltem Wasser mit schlechter Sicht zu lernen ist härter und macht Sie zum fähigeren Taucher, und es bleibt Ihnen eine lokale Gemeinschaft zum Weitertauchen. In warmem klarem Wasser ist es angenehmer und oft günstiger, aber viele im Urlaub brevetierte Taucher tauchen nie wieder, weil die heimischen Bedingungen sich wie ein anderer Sport anfühlen. Der Referral-Weg — Theorie und Becken zu Hause, Freiwasser im Ausland — nimmt von beidem das Bessere.
Was soll ich vor meinem ersten Kurs kaufen?
Eine Maske und dazu einen Schnorchel. Eine Maske, die nicht zu Ihrem Gesicht passt, ist dauerhaft undicht, und mit einer Undichtigkeit zu kämpfen, während Sie neue Fertigkeiten lernen, ist der häufigste Grund für unangenehme erste Tauchgänge. Als Nächstes Flossen und Füßlinge, zusammen gekauft, weil die Füßlingsstärke die Größe verändert. Leihen Sie alles Teure — Atemregler, Jacket, Computer, Flasche — bis Sie wissen, wie oft Sie tauchen.
Wie tief darf ich tauchen?
Ein Einsteigerbrevet erlaubt meist etwa 18 Meter, was die große Mehrheit des guten Sporttauchens abdeckt — Riffe, Wracks und Wände liegen meist flacher als gedacht, und sowohl Farbe als auch Licht sind oben besser. Das nächste Brevet erweitert das auf 30 Meter, und die Sporttauchgrenze liegt insgesamt bei 40. Tiefe ist ein weit kleinerer Teil des Reizes, als Einsteiger erwarten.
Was, wenn ich unter Wasser in Panik gerate?
Das ist eine vernünftige Sorge, und der Kurs ist weitgehend darauf ausgelegt, sie zu verhindern. Sie üben jede unangenehme Situation — geflutete Maske, verlorener Atemregler, Luftteilen — im flachen geschützten Wasser, bis die Reaktion automatisch ist, und genau das verhindert, dass aus Überraschung Panik wird. Außerdem ist ein Tauchlehrer neben Ihnen, und Sie können jederzeit signalisieren, den Tauchgang zu beenden. Dem Tauchlehrer zu sagen, dass Sie nervös sind, ist für ihn nützliche Information, keine Peinlichkeit.